TechUnique : Health And Fitness

Cancer Symptoms in Tamil:

எல்லாக் கட்டிகளுமே புற்றுநோய்க் கட்டிகள் அல்ல. புற்றுநோய் அல்லாத கட்டிகளால் உயிருக்கு ஆபத்து இல்லை. இத்தகைய கட்டிகளை அறுவை சிகிச்சையின் மூலம் அகற்றினால் மீண்டும் தோன்றுவதில்லை; அவை உடலின் மற்ற பாகங்களுக்குப் பரவுவதில்லை.

புற்றுநோய் ஒரு தொற்றுநோய் அல்ல. ஆண்களுக்கு நுரையீரல், வயிறு, குடல், உணவுக்குழாய், ப்ராஸ்ட்ரேட் சுரப்பிகளிலும், பெண்களுக்கு மார்பகம், நுரையீரல், வயிறு, குடல், கர்ப்பப்பை வாய் ஆகியவற்றிலும் அதிகமாக புற்றுநோய் வருகிறது. புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை ஆண்டுதோறும் அதிகரிப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

புற்றுநோய்க்கு காரணம் என்ன?

இதற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட காரணி இல்லை. அடிப்படையாக உயிரணுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் இறப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் மரபணுக்களில் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டு புற்றுநோயாகத் தோன்றுகிறது. பெண்களுக்கு மார்பகங்களில் கட்டி, மாதவிடாயின் போது இயல்பைவிட அதிக ரத்தப்போக்கு, இறுதி மாதவிடாய் (post menopause) நின்ற பிறகும் ரத்தப்போக்கு.

மார்பகச் சுயபரிசோதனை (Breast self-examination):

பெண்கள் மார்பகங்களைச் சுய பரிசோதனை (மாதம் ஒரு முறை) செய்து கொள்வதன் மூலமும், மருத்துவர் மூலம் அவ்வப்போது பரிசோதனை செய்துகொள்வதன் மூலமும், மேமோகிராபி (mammography) மூலம் பரிசோதனை (40 வயதுக்கு மேற்பட்டோர் வருடத்துக்கு ஒரு முறை) செய்துகொள்வதன் மூலமும் மார்பகக் கட்டிகளை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறியும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

சில குறிப்புகள்:

• நீங்கள் சுயமாகப் பரிசோதனை செய்யத் தொடங்கும்போது சரியாகப் பரிசோதிக்கிறோமா என்ற சந்தேகம் வரலாம். ஆனால், தொடர்ந்து பரிசோதனை செய்து வரும்போது மார்பகங்களில் ஏதேனும் மாற்றம் இருந்தால் மிகவும் எளிதாகக் கண்டு தகுந்த சிகிச்சை மேற்கொள்ள முடியும்.
• மாதம் ஒருமுறை செய்வது அவசியம்.
• மாதவிடாய் முடிந்து சில நாட்களுக்குப் பிறகு செய்தால், அசௌகரியம் இல்லாமல் இருக்கும்.
• மாதவிடாய் நின்றவர்கள் மாதத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட நாளைத் தேர்வு செய்து பரிசோதனை செய்யவும்.
• மார்பகம் மட்டுமின்றி அக்குள் பகுதிகளையும் பரிசோதிக்கவும்.

மார்பக புற்றுநோய் அறிகுறிகள் (Breast Cancer Symptoms in Tamil):

சுயபரிசோதனையின்போது நீங்கள் கவனிக்க வேண்டியவை:

• மார்பகம், அக்குள் பகுதிகளில் ஏதேனும் மாற்றம் ஏற்பட்டுள்ளதா?
• மாற்றம் ஏற்பட்டிருந்தால், இது தொடர்ந்து சில நாட்கள் நீடிக்கிறதா?
• இயற்கையாகவே நாளமில்லாச் சுரப்பிகளினால் ஒவ்வொரு மாதமும் மார்பகங்களில் சுழற்சியாக மாற்றங்கள் ஏற்படும். தொடர் பரிசோதனை மூலம் இயற்கையாக நிகழும் மாற்றத்துக்கும், புதிதாகத் தோன்றியுள்ள மாற்றங்களுக்கும் வித்தியாசம் கண்டுகொள்ள முடியும்.
• மார்பகங்களில் ஏதேனும் வித்தியாசம் தொடர்ந்து கவனித்தால் மருத்துவரை உடனடியாக அணுகவும்.

இச்செய்தியினை மற்ற பெண்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும். தவறாமல் தொடர்ந்து பரிசோதனை செய்து பயன்பெறவும்.

மார்பகச் சுய பரிசோதனை செய்துகொள்வதற்கான 5 படிகள்: (மாதம் ஒரு முறை)

படி 1: கண்ணாடியின் முன் நின்றுகொண்டு தோள்பட்டையை நேராகவும், கைகளை இடுப்பிலும் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் பரிசோதிக்க வேண்டியது:

• மார்பகங்கள் வழக்கமான அளவிலும், வடிவிலும், நிறத்திலும் இருக்கிறதா?
• வீக்கம் போன்றவை இல்லாமல் மார்பகங்கள் சரியான வடிவத்துடன் இருக்கிறதா?

கீழ்க்கண்ட மாற்றங்கள் இருந்தால் மருத்துவரிடம் செல்லவும்.

• மார்பகத்தின் தோல் பகுதியில் சுருக்கம் அல்லது வீக்கம்
• முலைக்காம்பு உள்நோக்கி இழுக்கப்பட்டிருத்தல்
• மார்பகங்களில் புண், வலி, சிகப்பு நிறம், தடிப்பு ஆகியவை இருத்தல்.

Symptoms Of Breast Cancer: மார்பகத்தில் ஏற்படும் வலியற்ற கட்டியே மார்பக புற்றுநோயின் முதல் பொதுவான மற்றும் முதல் அறிகுறியாகும். இது தவிர மார்பக புற்றுநோய் இன்னும் சில அறிகுறிகளுடன் தென்படும்.

Breast cancer is a significant health concern worldwide, and Tamil Nadu is no exception. Understanding the symptoms and importance of early detection can save lives. Breast cancer awareness, coupled with regular check-ups, can lead to early intervention and better treatment outcomes.

What is Breast Cancer?

Breast cancer occurs when cells in the breast grow uncontrollably. There are several types, including ductal carcinoma in situ (DCIS), invasive ductal carcinoma (IDC), and invasive lobular carcinoma (ILC). These cancers can start in different parts of the breast and vary in how quickly they spread.

Importance of Awareness

Awareness plays a crucial role in early detection. Educating women about the symptoms and encouraging regular screenings can significantly reduce the mortality rate. In Tamil Nadu, cultural beliefs and social stigmas often hinder early diagnosis, making awareness even more critical.

மார்பக புற்றுநோய்

பெண்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படக்கூடிய புற்றுநோய் வகைகளுள் ஒன்றாக மார்பக புற்றுநோய் உள்ளது. இது பெண்ணின் மார்பகத் திசுக்களில் உருவாகும் புற்றுநோய்களைக் குறிக்கிறது. தற்போதைய சூழ்நிலையில் உணவு பழக்க வழக்கங்கள் போன்ற சில காரணங்களால் 30-50 வயது பெண்களே மார்பக புற்றுநோயால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மார்பகத்தில் உள்ள செல்கள், கட்டுப்பாடில்லாமல் வளரத் தொடங்கும் போது இந்த வகை புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. ஆனால், அனைத்து மார்பக கட்டுகளுமே புற்றுநோயைக் குறிப்பதில்லை. மார்பக புற்றுநோய்க்கு இந்த ஒரு அறிகுறி மட்டுமல்லாமல், வேறு சில அறிகுறிகளும் உள்ளது.

மார்பக கட்டிகள் ஏற்பட காரணங்கள்

பெண்களுக்கு ஏற்படும் மார்பக கட்டிகள் பொதுவான ஒன்றாகும். இது வெவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கிறது. அதில் சிலவற்றை இப்போது காண்போம்.

• லிபோமாக்கள் என்ற கட்டி ஆனது, தோலுக்கு அடியில் உருவாகும் தீங்கற்ற கொழுப்பு கட்டிகள் ஆகும். இது பொதுவாக மென்மையான, வலியற்ற கட்டியாகும்.
• சுரப்பி மற்றும் நார்ச்சத்து திசுக்களால் ஏற்படும் தீங்கற்ற கட்டிகள் ஃபைப்ரோடெனோமாக்கள் கட்டியாகும்.
• மார்பக திசுக்களில் உருவாகும் திரவம் நிறைந்த பைகள் நீர்க்கட்டிகள் எனப்படுகிறது.
• நோய்த்தொற்று காரணமாக மார்பக சீழ் அல்லது சீழ் பாக்கெட்டுகள் ஏற்படுகிறது.
• மார்பக திசுக்களின் வீக்கத்தைக் குறிக்கும் முலை அழற்சியானது தாய்ப்பாலுடன் தொடர்புடையதாகும்.

Journal Deutsches Arzteblatt International-ல் குறிப்பிட்ட படி, மார்பக வலி அல்லது மாஸ்டல்ஜியா மற்றும் ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் மாற்றங்கள் பொதுவான ஒன்றாகும். இந்த வகை பிரச்சனை 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் சுமார் 50% பேர் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மேலும், 25% பெண்களுக்கு ஃபைப்ரோடெனோமாக்கள் ஏற்படுகிறது. இவை தீங்கற்ற கட்டிகள் மற்றும் சிகிச்சை தேவையற்றவையாகும்.

மார்பக புற்றுநோயின் மற்ற அறிகுறிகள்

மார்பக புற்றுநோயின் பொதுவான மற்றும் காணக்கூடிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாக மார்பகக் கட்டி ஏற்படும். இருப்பினும், இதன் மற்ற அறிகுறிகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

• தோல் அமைப்பில் மாறுபாடு
• முலைக்காம்பு தோற்றத்தில் மாறுபாடு
• முலைக்காம்பு வெளியேற்றம்
• தொடர்ச்சியான மார்பு வலி
• மார்பக அளவில் ஏற்படும் விவரிக்க முடியாத மாற்றம்
• எலும்பு வலி
• சோர்வடைதல்

Common Symptoms of Breast Cancer

Recognizing the symptoms of breast cancer is vital. Here are the most common signs to watch for:

• Lumps in the breast or underarm: These are often the first noticeable signs.
• Changes in breast shape or size: Any unexplained alterations should be checked.
• Skin changes: Redness, dimpling, or puckering can indicate underlying issues.
• Nipple discharge: Especially if it’s bloody or occurs without squeezing.

Specific Symptoms Explained

Lumps and Swelling

Finding a lump in the breast or underarm can be alarming. These lumps are usually hard and painless but can vary. If you notice a new lump, it’s essential to consult a doctor immediately.

Changes in Breast Shape or Size

Any significant or sudden changes in the size or shape of your breast should be evaluated. This can include swelling, shrinkage, or any asymmetry that wasn’t previously there.

Skin Changes

Skin changes such as redness, scaling, or puckering can be signs of breast cancer. If the skin appears like an orange peel (known as peau d’orange), it’s crucial to get it examined.

Nipple Discharge

Nipple discharge can be alarming, especially if it’s bloody or occurs without squeezing. While not always cancerous, it warrants a medical evaluation to rule out serious conditions.

Advanced Symptoms

In more advanced stages, breast cancer symptoms can become more severe and include:

• Pain in the breast or nipple: Persistent pain that doesn’t go away.
• Unintentional weight loss: Significant weight loss without trying.
• Fatigue: Persistent tiredness that doesn’t improve with rest.

Self-Examination Techniques

Regular self-examinations can help detect breast cancer early. Here’s how to perform one:

1. Look at your breasts in the mirror with your shoulders straight and your arms on your hips. Check for usual size, shape, and color.
2. Raise your arms and look for the same changes.
3. Feel your breasts while lying down. Use your right hand to feel your left breast and vice versa. Use a firm, smooth touch with the first few fingers of your hand, keeping the fingers flat and together. Cover the entire breast from top to bottom and side to side.
4. Feel your breasts while standing or sitting. Many women find it easiest to feel their breasts when their skin is wet and slippery, so they like to do this step in the shower.

Medical Screening and Diagnosis

Early detection can significantly improve the prognosis for breast cancer. Medical screening methods include:

• Mammograms: X-ray images of the breast used to detect early signs of cancer.
• Ultrasounds: Sound waves used to create images of the breast tissue.
• Biopsies: Removing a small sample of breast tissue for laboratory testing.

Risk Factors

Several factors can increase the risk of developing breast cancer:

• Genetic factors: Mutations in genes such as BRCA1 and BRCA2.
• Lifestyle factors: Poor diet, lack of exercise, and alcohol consumption.
• Age and family history: Risk increases with age and family history of breast cancer.

Preventative Measures

Preventative measures can help reduce the risk of breast cancer:

• Healthy lifestyle choices: Maintain a balanced diet, regular exercise, and limit alcohol intake.
• Regular screenings: Mammograms and other screenings can detect cancer early.
• Genetic counseling: For those with a family history, genetic counseling can provide information about risks and prevention strategies.

Treatment Options

Breast cancer treatment varies based on the stage and type of cancer. Common treatments include:

• Surgery: Removing the tumor or the entire breast.
• Radiation therapy: Using high-energy waves to kill cancer cells.
• Chemotherapy: Using drugs to destroy cancer cells.
• Hormone therapy: Blocking hormones that fuel certain cancers.

Living with Breast Cancer

Living with breast cancer involves managing both emotional and physical health. Support systems and resources can help:

• Emotional support: Counseling and support groups.
• Physical care: Managing side effects of treatment and maintaining overall health.
• Community resources in Tamil Nadu: Local organizations that offer assistance.

Support Systems in Tamil Nadu

In Tamil Nadu, various support systems are available for breast cancer patients:

• Local support groups: Provide emotional and social support.
• Counseling services: Help manage the psychological impact of cancer.
• Role of family and friends: Integral in providing support and care.

Survivor Stories

Hearing from survivors can provide hope and inspiration. Many women in Tamil Nadu have fought breast cancer and emerged stronger. Their stories highlight the importance of early detection and the power of resilience.

Conclusion

Breast cancer is a serious condition, but early detection and treatment can significantly improve outcomes. By being aware of the symptoms and engaging in regular screenings, women can take charge of their health. It’s crucial to stay vigilant and consult healthcare professionals if any changes are noticed.

• Also Read :
• Healthy Breakfast Ideas: Start Your Day Right with Nutritious Choices
• What are some quick breakfast options for busy mornings?
• Comprehensive Guide to Diverticulitis Symptoms
• Best Shoulder Workouts With Dumbbells